Breathe2Fit
O programa que te ajuda a perder até 12cm
Estás a 1 passo de começar a tua
transformação de sonho!
Estás a 1 passo de começar a tua transformação de sonho!
Breathe2Fit é um programa de aulas com o objetivo de cuidar e melhorar a tua saúde e estética abdominal através da técnica Hipopressiva.
Esta técnica conjuga exercícios posturais e respiratórios, trazendo diversos benefícios ao nosso corpo, nomeadamente, aumento do tónus muscular, principalmente da nossa cinta natural (Transverso Abdominal).
Breathe2Fit é um programa de aulas com o objetivo de cuidar e melhorar a tua saúde e estética abdominal através da técnica Hipopressiva. Esta técnica conjuga exercícios posturais e respiratórios, trazendo diversos benefícios ao nosso corpo, nomeadamente, aumento do tónus muscular, principalmente da nossa cinta natural (Transverso Abdominal).
Quais são os benefícios?
Alívio das dores de costas
Auxilia no tratamento da diástase abdominal
Melhora função sexual
(mais prazer)
Melhora performance desportiva
Previne e melhora a incontinência urinária
Melhora o funcionamento do intestino
Melhora do bem-estar e aumento da autoestima
Reduz o perímetro abdominal
Alívio das dores de costas
Auxilia no tratamento da diástase abdominal
Melhora função sexual
(mais prazer)
Melhora performance desportiva
Previne e melhora a incontinência urinária
Melhora o funcionamento do intestino
Melhora do bem-estar e aumento da autoestima
Reduz o perímetro abdominal
Para quem é?
- Qualquer pessoa que queira aprender a fazer abdominais hipopressivos
- Para quem já praticou mas quer aperfeiçoar a técnica
Contraindicações
- Quem colocou DIU há menos de 30 dias manter a sua atividade física mas adaptada à gravidez;
- Quem teve parto normal há menos de 30 dias
- Quem teve parto de cesariana há menos de 45 dias
